Sportpsychologie, ook wel sportpsychologie genoemd, is niet alleen een SEA-techniek voor sporters, maar ook de kennis die zij hebben om in oefeningen met hun sporters om te gaan met fysiek en mentaal gedrag. Een jonge, gezonde persoon die wil sporten, kan gediagnosticeerd worden als sportpsycholoog en opgeleid worden in de sportpsychologie. Vandaag de dag wordt het onderscheid tussen een sportpsycholoog en een gewone psycholoog minder.
Het deskundigheidsgebied van het specialisme sportpsychologie is veel breder dan in het verleden, toen de sportpsychologie een subspecialisme werd van de algemene psychosomatische geneeskunde. Verschillende vakgebieden worden door sportpsychologen bestudeerd, zoals sportpsychologie, sportpsychologische technieken en kinderpsychologie.
Deze kennis wordt erkend en gebruikt in studies met vele atleten, senior atleten die prestaties eisen, en prestatie-angst, en gevoelens van over-prestatie in de sport.
Atleten moeten hun maximale fysieke conditie bereiken. De meeste sporten zijn atletisch. Door de competitieve aard van sporten is conditie vereist, en elk lichaam is anders. Een speciale trainer in sportpsychologie zal dus elke individuele persoon moeten trainen. Ook heeft iedere sporter een ander mentaal stress- of angstniveau. Door een speciale opleiding gebruiken deze psychologen beeldvorming van de hersenen, cursussen fysiologie en voeding, en motiveringstechnieken om het beste uit hun teams en atleten te halen.
Een van de beste vormen van motivatie in de sport is het blijvende positieve effect dat er binnen de atleten is. Elk van deze atleten zal een verhaal hebben, en hun succesverhalen zijn het waard om te volgen voor elke sport. Er zijn succesvolle dolfijnen geweest, of grote witte haaien die in het wild werden gehouden.
Een ander gebied dat een trainer kan bestuderen is het effect van druk in de sport. Als er een blessure is kan een trainer reanimatie toepassen. Net als een militair chirurg hebben ook sportpsychologen de juiste expertise in traumabegeleiding. Alle atleten moeten klaar zijn om te trainen en dan moeten ze psychologisch de stress van de wedstrijd ondergaan.
De meeste psychologen kunnen ook werken met internationale teams, en met competitieve atleten, vooral in landen met hoge druk zoals China. Maar niet alleen met atleten voor mentale vaardigheden, maar ze kunnen ook omgaan met gevoelens van twijfel, en ontevredenheid over het werk.
De meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg, evenals atleten, volgen een training in skiprestaties. En niet alleen, “de manier waarop ze over de koers denken.” Alle atleten hebben hetzelfde probleem, en dat is om het lichaam te onderhouden, terwijl ze mentale activiteit doen. Er zijn dus vijf verschillende sub-sporen met opeenvolgende mentale ontwikkeling en Handhaving waar deze psychologen expertise mee hebben. Als je een atleet bent of een persoon die te maken heeft met angst of depressie, is het belangrijk om te overleggen met een sportpsycholoog.
Elke atleet heeft een andere reden om zo betrokken te zijn bij sport. Enige hulp bij sportpsychologie kan worden gevonden op Suns rolstoeltennis gestraft, lijd alleen al door een DVD door te nemen en met anderen te praten over de zelf beoordeelde atletische capaciteiten. Je kunt ook onmiddellijk hulp vinden met sommige hulpmiddelen, zoals de Affecting Sports Performance DVD en de InTouch DVD, die effectief zijn bij het veranderen van de houding bij sommige gedragsproblemen in de sport.
Lees meer