Dieetsupplementen, bijvoorbeeld pillen, capsules of drankjes, zijn gewoon kennis te maken met mensen. Met deze producten is een belangrijke wens om gezond te blijven en actief aan te vullen. Maar sommige voedingsadviezen zijn rijk aan jodium, wat betekent dat ze helpen gewichtsverlies te bevorderen. Voorbeelden hiervan zijn kelp en oester. Andere voorbeelden zijn tonijn en sardines. Tussen deze, ga voor zeewier. Het is een bron van jodium. Soms vertonen de supplementen tekenen van diarree, hoofdpijn of beWeak. Interpreteer alstublieft niet dat het niet werkt. Zelfs na al de diarree en zwak zijn, het nog steeds als OK. Maar aannemen dat uw supplement de bron is van slechte effecten op uw lichaam is uw lichaam, zijn systemen en uw gezondheid veronachtzamen.
Groenten zijn goed. Aardappelpuree, wortelen kunnen je helpen. Haver, peulvruchten, de meeste bonen en sojaproducten, tofu en sojamelk. De meeste van deze voedingsmiddelen zijn vetarm, vezelrijk en bevatten een grote hoeveelheid eiwitten, wat essentieel is voor het verkrijgen van een betere hoeveelheid voeding. Een programma dat gebaseerd is op voeding en constante lichaamsbeweging zal helpen om hart, spieren, lever en nieren gezond te houden. Eigenlijk, het eerste programma met een zeer eenvoudige regel: “apatiet controle, vermijd eetlustopwekkende middelen en consumeer met veel vezels”. Weet u dat? Eetlustbeheersing is de eerste stap en heeft niets te maken met eetlustopwekkende middelen en supplementen. De eerste regel om het lichaam gezond en vrij van ziekten te houden, is dus de eetlust onder controle te houden.
Voedingsmiddelen en supplementen, zijn er die helpen ons lichaam gezond, mooi en jong te houden? Die zijn er. Besef wel dat er heel wat slechte en niet-grate en gevaarlijke producten bestaan. Een eenvoudige formule om de eetlust te beheersen, de voeding te verhogen en het lichaam te helpen overtollige vetten te verliezen is: “beheersing van de eetlust + dieet met hoge voedingswaarde + lichaamsbeweging + dagelijkse routine”. “Dat is het!” is het resultaat. Voel je vrij om dat te betwisten. Het is niet nodig om een gouden ster te winnen als het juist is. Maar uw eerste gouden ster zal zijn dat uw lichaam de warmte van de arts voelt, dat u beweegt en dat u de medicijnen neemt. Een nuttige hint zal zijn om een arts te raadplegen die speciale diĆ«ten, supplementen en voeding.
Een voordeel van anders kijken naar het dieet is om zich te ontdoen van de slechte voedingsmiddelen in huis. De dieetplannen werken soms als we elke dag hetzelfde voedsel eten. Maar vaak raken we verveeld van elke dag hetzelfde te eten. Onder deze omstandigheden is er een dieet plan genaamd “Y Carolina, voor nieuwe culturen van voedsel en stijl. Veel mensen vragen zich af waarom we nu niet zulke dieetplannen hebben? Het antwoord is dat nu de “vi na term o Tupperware” echt bestaat. Maar, w a t hebben w e nodig aan de voeding niet in de vorm van de artikelen elke dag van ons leven?
Lees meer